Chăm sóc cha mẹ già mà vẫn giữ được sự tôn trọng và tự chủ

Hãy phân biệt việc an toàn và việc thuộc quyền lựa chọn

Có những việc gia đình cần can thiệp vì nguy cơ rõ ràng: bếp gas, cầu thang nguy hiểm, thuốc dùng nhầm, lái xe khi không còn an toàn. Nhưng nhiều việc khác thuộc quyền lựa chọn cá nhân: mặc gì, ăn món nào, đọc sách gì, gặp ai hoặc sắp xếp thời gian ra sao.

Phân biệt hai nhóm này giúp con cái không biến mọi khác biệt thành “vấn đề cần sửa”.

Giao tiếp với người lớn tuổi như thế nào?

Nên nói trực tiếp với cha mẹ thay vì chỉ nói về họ với người khác khi họ đang có mặt. Khi cần hỗ trợ, hãy giải thích lý do và hỏi ý kiến. Nếu có bất đồng, có thể thử nhiều phương án nhỏ thay vì áp đặt một phương án duy nhất.

Khi chăm sóc liên quan đến bệnh tật hoặc điều trị, cần tôn trọng thông tin y khoa và trao đổi với người có chuyên môn. Con cái không nên tự đổi thuốc hoặc tự quyết định điều trị chỉ vì muốn cha mẹ “đỡ uống thuốc”.

Người chăm sóc cũng cần giới hạn

Chăm sóc người thân có thể gây căng thẳng. NIA khuyến nghị người chăm sóc nhận biết giới hạn, chia sẻ trách nhiệm và tìm hỗ trợ khi cần. Một người không thể vừa làm việc, chăm con, chăm cha mẹ và xử lý mọi việc gia đình mà không có lúc nghỉ.

Chia việc không phải là thiếu trách nhiệm. Đó là cách để việc chăm sóc có thể duy trì lâu dài.

Một thước đo đơn giản

Sau mỗi thay đổi trong cách chăm sóc, hãy hỏi: cha mẹ có an toàn hơn không; họ có còn được lựa chọn không; và người chăm sóc có thể duy trì cách này trong nhiều tháng hay không?

Nếu cả ba câu trả lời đều là “có”, gia đình đang tiến gần tới một cách chăm sóc cân bằng hơn.