Hỏi: Con cái nên chăm sóc cha mẹ già đến mức nào?

Chăm sóc cha mẹ khi tuổi cao là một trách nhiệm tình cảm lớn, nhưng “chăm sóc” không có nghĩa là làm thay tất cả. Một cách tiếp cận tốt hơn là giúp cha mẹ an toàn, được tôn trọng và duy trì khả năng tự chủ càng lâu càng tốt.

Đừng biến sự quan tâm thành làm thay

Khi thấy cha mẹ chậm hơn, con cái thường muốn làm thay: nấu ăn, đi chợ, uống thuốc, quyết định lịch khám. Nhưng nếu làm thay quá nhiều, người lớn tuổi có thể dần mất cảm giác mình vẫn có quyền quyết định.

Nếu cha mẹ còn đủ khả năng, hãy để họ tự chọn quần áo, món ăn, giờ nghỉ, hoạt động và những việc cá nhân phù hợp.

Hỗ trợ theo mức cần thiết

Có thể chia việc chăm sóc thành ba mức: việc cha mẹ tự làm được; việc cần hỗ trợ một phần; và việc thực sự cần người khác làm.

Ví dụ, một người vẫn tự đi lại tốt có thể chỉ cần con đưa đi khám hoặc giúp mua thuốc. Người có khó khăn vận động có thể cần hỗ trợ tắm rửa, chuẩn bị bữa ăn hoặc di chuyển.

Đừng chỉ chăm bệnh mà quên chăm đời sống

Người lớn tuổi không chỉ cần thuốc và lịch khám. Họ còn cần bạn bè, ánh sáng mặt trời, vận động phù hợp, những cuộc trò chuyện và cảm giác mình vẫn có ích.

NIA nhấn mạnh vai trò của kết nối xã hội đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của người lớn tuổi. Vì vậy, một buổi cùng đi bộ hoặc uống trà đôi khi cũng là một phần của chăm sóc.

Khi con cái và cha mẹ bất đồng

Hãy nói về vấn đề cụ thể thay vì nói “bố mẹ già rồi phải nghe con”. Có thể hỏi: “Bố mẹ lo điều gì?”, “Điều gì bố mẹ vẫn muốn tự làm?”, “Con có thể hỗ trợ phần nào?”

Nếu liên quan đến điều trị y khoa, nên để bác sĩ giải thích những lựa chọn và nguy cơ thay vì biến cuộc tranh luận gia đình thành cuộc tranh luận ai đúng ai sai.

Kết luận: Chăm sóc tốt không phải là kiểm soát cuộc sống của cha mẹ. Đó là tạo một mạng lưới hỗ trợ đủ an toàn để cha mẹ vẫn được sống theo cách của mình trong khả năng có thể.